January, 2018

  • 23 January

    கசகசாவின் பயன்கள்

    கசகசா மனதை அமைதிப்படுத்தும், தூக்கத்தை வரவழைக்கும் மயக்க மருந்தாக கருதப்படுகிறது. அழும் குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த கசகசாவை பால் மற்றும் தேனுடன் கலந்து கொடுக்கலாம். கசகசாவிற்கென்று சொந்தமாகத் தனிப்பட்ட சுவை கிடையாது. உணவுகளுக்கு நல்ல நறுமணத்தைச் சேர்க்கிறது. இதன் புல்வேர்களிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய் soaps, perfumes, உணவுகள் மற்றும் பானங்களிலும் கூட பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெண்களின் கருவளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. கசகசா விதைகளில் கரையாத fiber மிக அதிகமாக இருப்பதால் இது முறையான செரிமானத்திற்கு …

  • 23 January

    காளானின் பயன்கள்

    காளானில் anti-oxidants நிறைந்திருக்கிறது. உடலில் விஷத்தன்மை அதிகம் ஏறாமல் பாதுகாக்கும் தன்மை இதில் உள்ளது. மற்ற உணவைவிட காளானில் அதிகளவு ergothioneine, glutathione போன்ற amino acids, anti-oxidants இருக்கின்றன. இந்த சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை குறைக்கலாம். நரம்பு தொடர்பான நோய்கள், புற்றுநோய் போன்ற உயிர்க்கொல்லி நோய்களை (biochemical diseases) வராமல் தடுக்கும் வாய்ப்பும் அதிகம். Button mushroom vitamin B, …

  • 23 January

    அழகு குறிப்புகள்

    இயற்கையான முறையில், இயற்கையில் கிடைக்கும் பொருட்களைக் கொண்டே நம்முடைய அழகை பாதுகாக்க முடியும். பால் பவுடர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு: பால் பவுடரில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் சேர்த்து கலந்து முகத்தில் தடவி 10 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் முகத்தை கழுவ வேண்டும். இப்படி செய்து வந்தால், முகத்தின் நிறம் அதிகரிக்கும். Oats மற்றும் புளித்த தயிர்: Oats-ஐ இரவிலேயே ஊற வைத்து, மறுநாள் காலையில் அரைத்து …

  • 23 January

    மிளகின் மருத்துவ பயன்கள்

    சுக்கு, மிளகு, திப்பிலி ஆகியவை சேர்ந்தது திரிகடுகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது, மருத்துவத்தில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மிளகு கார சுவை கொண்டது. அன்றாடம் பயன்படக்கூடிய முக்கிய உணவுப்பொருள் மிளகு. இதில் proteins, minerals உள்ளிட்ட சத்துக்கள் உள்ளன. வயிற்று கோளாறுகளை சரிசெய்ய கூடியது, தோல்நோய்களை போக்கும், மூலநோயை குணப்படுத்தும் தன்மை மிளகில் உள்ளது. இது பசியின்மை, குமட்டல், வாந்தி, உடல் வலி, காய்ச்சல், மாதவிலக்கு போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு …

  • 23 January

    சிறுதானியங்களின் பயன்கள்

    தினை: Vitamin B ஊட்டச்சத்தும், phosphorus, calcium போன்ற minerals நிறைந்த இது எலும்புகளை வலுவாக்கும். Ulcers, stomach ulcers ஆகியவற்றை குணமாக்கும். செரிமானத்தை அதிகரிக்கும். தினையில் இட்லி, தோசை, பொங்கல், அதிரசம், முறுக்கு ஆகியவை செய்யலாம். சாமை: சாமையில் iron, vitamin B, protein நிறைந்துள்ளது. எலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள தசைகளை வலிமை பெறச்செய்கிறது. சாமை நெல்லரிசி போன்றே பயன்படுத்த ஏற்றது. கைக்குத்தலாக உமி நீக்கி பயன்படுத்தும்போது இதன் …

  • 22 January

    கரும்பு மற்றும் கரும்பு juice நன்மைகள்

    கரும்பு: இனிப்பு சுவையில் கரும்பை மிஞ்சும் சக்தி வேறு எதற்கும் கிடையாது. சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைத்து வயதினரும் விரும்பி சாப்பிடும் இந்த கரும்புகளில் நிறைய பயன்கள் இருக்கின்றன. Iron, magnesium, calcium மற்றும் பிற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள இந்த கரும்பு dehydration-கு நல்லது. சளி மற்றும் தொற்று நோய்கள் குணப்படுத்த உதவுவது மட்டுமில்லாமல் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. கரும்பு சாறு viruses அல்லது bacteria நோய்த்தொற்றுகளை …

Translate this article to »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free